正确佩戴口罩,以下这些细节一定要注意!-凯发注册

疫情防控期间,“出门戴口罩”已经成为每个市民的生活常态。正确佩戴口罩的要点你都掌握了吗?是否存在不规范佩戴口罩的行为?正确佩戴口罩,以下这些细节一定要注意!

no:随便戴? yes:正确佩戴

● 划重点:佩戴口罩期间不要将口罩拉至下巴处、挂在耳朵一侧。


no:长时间不换?    yes:及时更换

● 划重点:一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用,累计使用不超过8小时,职业暴露人员使用口罩不超过4小时。遇口罩变形、破损、潮湿、有异味、被明显污染时,口罩的防护性能将会降低,应及时更换。


no :不讲究卫生? yes:注意卫生

● 划重点:在公共场合想打喷嚏或咳嗽时,可以摘下口罩用纸巾或肘臂遮挡;也可以不摘下口罩,及时更换即可。


no:胡乱放? yes:合理暂存

● 划重点:饮水或进餐需要临时保存口罩时,应轻轻将口罩从双耳处摘下,避免接触口罩向外的一侧,摘下的口罩不要放进兜里或包里,避免挤压变形。


有独立包装的口罩,取下后朝内对折放回原包装中或放到干净的收纳袋中;没有独立包装的口罩,取下后,存放的桌子上用酒精消毒然后铺上纸巾,口罩朝内对折放在纸巾上再覆盖一张纸巾。


回到家时,暂时取下口罩可悬挂于清洁、干燥、通风处。


no:不能摘? yes:不适应要摘除

● 划重点:佩戴口罩期间如果感觉到憋闷、气短等不适时,应立即到通风处摘除口罩透气。


no:重复用? yes:不可循环使用

● 划重点:佩戴口罩乘坐交通工具或在公共区域停留过时,避免细菌感染,不建议口罩循环使用。


no:戴多个? yes:不可同时使用

● 划重点:符合标准的口罩足够产生防护。佩戴多个口罩不但不会产生叠加效果,反而会增加呼吸阻力,还会破坏口罩的密合性,影响防护作用。因此,佩戴一个口罩即可。


no:带有呼吸阀的口罩又舒服又安全?

yes:不可使用带有呼吸阀的口罩

● 划重点:口罩的呼吸阀是单向阀,吸气时关闭阻挡微生物颗粒物,呼气时打开,这就意味着和没有戴口罩一样,没有经过过滤的气体被直接呼出来,有可能携带病毒直接排出,对于呼吸道传染性疾病,达不到预防的作用。


no:戴着口罩运动?  

yes:不建议佩戴口罩进行体育运动

● 划重点:进行运动时,人体呼吸加快加强,通气量明显增加。佩戴口罩运动容易导致呼吸不畅、喘不上气来。因此,不建议佩戴口罩进行体育运动。

no:随意丢? yes:科学处理

● 划重点:取下口罩后,应折叠扎紧投放到废弃口罩专用垃圾箱中,按照其他垃圾进行处理,避免二次感染。处理完后应及时洗手。


疫情尚未结束,防疫不可松懈


来源:健康南昌


(作者:赵雅晴)

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